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快乐原则三

2022年02月20日 11:08:08 来源:网校空间 访问量:92


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适当发泄


老好人总是说,我心里有火,但是我不说出来,放在心里面,这样大家都觉得这是个老好人,可一旦长期精神抑郁,免疫力低下,轻的容易感冒,重的话就出问题了。

所以遇到生气的事,别总憋着,给自己一个发泄渠道,发泄后,就不要为这个事生气伤神。
编辑:郑喜涛
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