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心脏病人要少食盐

2022年01月22日 18:54:19 来源:网校空间 访问量:95

少吃盐

世界卫生组织的资料显示,在那些人均盐摄入量,每天不超过3g的国家,人们往往到65岁时依然拥有15岁时的血压。

另外,将盐的摄入量减少三分之一,可能会让患心脏病的危险降低40%。

建议,盐的摄入量最好控制在每天5-6g。


编辑:郑喜涛
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