没事别挖鼻孔
2021年09月24日 21:00:02 来源:网校空间 访问量：128次
导语：有些人在工作学习的时候会不自觉的去挖鼻孔，看似是一个不好的习惯，但是挖鼻孔就跟抠耳朵一样爽，有些人的指甲比较长，挖鼻孔容易对鼻粘膜造成伤害，平时爱挖鼻孔的人，或许要承担这四个后果。
鼻黏液是身体各个部位产生的黏液，鼻黏液可以使鼻腔内部保持湿润状态，阻止细菌和污染物经通过呼吸进入肺部，有杀菌消炎的作用，鼻腔内部变得干燥之后，可以与鼻腔内的细菌、灰尘形成鼻屎，鼻屎对健康是有益的。
鼻粘膜是鼻腔内的“空气净化器”，可以净化我们吸入的空气，使进入肺部的空气更加洁净，维持肺部健康。挖鼻子这个举动虽然看起来不雅观，但是相信很多人都有挖鼻子的习惯，因为挖鼻子能够给人带来满足感。
曾有人说，“世界上根本不存在不挖鼻孔的人”，这句话虽然有些极端，但是仔细想想，我们身边真的极少有人能做到从小到大不挖鼻孔的。挖鼻孔一直被我们认作是一种不太雅观的行为，但是私下里，每个人都忍不住偷偷挖鼻孔。
01
挖鼻孔为什么会上瘾？
长时间便秘的人等到宿便顺利排出那一刻别提有多身心舒畅了，挖鼻屎也是如此，当鼻孔内部没有其他杂物，人体才会感觉到舒畅。从生理学上讲，呼吸道特别害怕被堵塞。
当鼻腔内有鼻屎的时候会在一定程度上影响到正常呼吸，人的心理上会出现不安全感，把鼻屎挖出来之后，身心感到愉悦，呼吸也更加顺畅。
人在挖鼻孔的时候，伸手指伸入鼻尖，会触碰到鼻腔中的神经末梢，这样会刺激神经让人产生一种舒适感。这种感觉传递到大脑，大脑接收到信号之后就会传递给身体末梢的细胞，分泌更多的多巴胺。
多巴胺是人体的“兴奋剂”，使人感到身心愉悦，时间长了以后人体就会对这个感觉产生依赖性，从而导致挖鼻孔上瘾。
挤痘痘、掏耳朵这些行为都是将身体内的废物清理出去，弄完就感觉浑身舒畅，所以会给我们造成一种心理上的爽感。如果有的人非常迷恋这种感觉，那么就会频繁挤痘痘、掏耳朵、挖鼻孔。
02
平时爱挖鼻孔的人，未来或许要承受4个后果，要注意起来
诱发感染
我们大多数人会用手指甲去挖鼻屎，手指是容易接触细菌的部位，这些细菌残留在指甲内，当我们用手指挖鼻孔的时候，这些细菌进入鼻腔，停留在鼻腔内，导致鼻腔感染破坏，对鼻粘膜造成损伤，降低鼻腔本身的防御能力，从而引发鼻腔感染。
鼻毛受损
长时间挖鼻孔会损伤鼻毛，鼻毛是防止灰尘和病原体进入人体的最后一道防线，当这道防线被破坏的时候，会大大降低人体抵抗力，从而诱发毛囊炎症。
影响个人形象和颜值
如果你是个爱爱鼻孔的人，一段时间后你会发现，与前一段时间相比，鼻孔变得大了一些。经常挖鼻孔不仅会使鼻孔扩大，而且会改变鼻型，降低颜值，另外，在公众场合挖鼻孔会降低个人形象。
损伤鼻粘膜
鼻腔内部有分布着密密麻麻的毛细血管，只要轻微的抠鼻孔就容易损伤鼻粘膜，导致鼻出血。身体内的血管都是相通的，当鼻腔的毛细血管破裂之后，细菌就会通过毛细血管进入脑部，严重的会引发颅内感染。
03
怎样保护鼻子？
减少挖鼻孔的次数
保护鼻腔最重要的一点就是管住自己的手，慢慢的减少挖鼻孔的次数，想挖鼻孔的时候想象一下，指尖上有数以千万的细菌，你还敢把它放到鼻孔里吗？就算忍不住想要挖鼻孔，也要记得先洗手。
每天清洁鼻腔
人体通过鼻腔来呼吸，鼻毛上沾着不少的灰尘和脏东西，每天洗澡的时候用温水清理鼻腔内的脏物，有鼻炎的患者可以用生理盐水来清洗。
保持空气清新
一年四季都要多开窗通风，保持空气流通，才能够呼入新鲜空气，让鼻腔更加舒服。秋冬季节可以在家里准备一个加湿器，避免空气过于干燥，提高居住环境的舒适度，更好的保护鼻腔。
小贴士：想清理鼻屎，可以用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔。而对于鼻孔里的硬块，可以用生理盐水对鼻腔进行清洗，使其软化，再用棉签清理；也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。
编辑：郑喜涛
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