人参地节茶
用人参、百合、地节、蒲公英、苦荞,五种搭配在一起,泡水代茶饮,可养心安神、助眠。
人参,滋阴补生,扶正固本,含有的人参皂甘,能强心气、补肺气。
还能调节中枢神经系统,改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡;
百合,入心经,可养心安神,养阴润肺,增强抵抗力。
地节,即玉竹,始见于《神农本草经》,列为上品,味甘多脂,质柔而润,其含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质,具有保护心脏、血管,延缓衰老等作用。
苦荞,具有清热降火、降压、改善微循环的功效。
蒲公英可清热去火,改善血液循环,并且性质微寒,可以改善人参滋补容易上火的问题。
这五种搭配在一起,可以很好的养护心脏健康,并且不用担心用人参而出现上火的问题,是日常养心不错的代茶饮!
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