看你中招了吗

腿部抽筋。

抽筋是一种比较常见的生理现象，几乎人人都有过，但大家不知道的是，抽筋也有可能是脑血栓引起的。脑血栓累及的部位不同，其临床表现也就不同，如果累及了基底节，就会引起四肢麻木和腿脚抽筋，尤其是老年人，如果经常出现抽筋的症状，一定要及时去医院检查，警惕脑血栓的风险。

许多疾病在发病之前都是有所预示的，加强对自己身体的观察能够有效地降低发病概率，避免造成难以挽回的后果。但是，想要拥有健康的血管和良好的体魄，归根结底应该严格自我约束，勤锻炼，多喝水，保持良好的心态，作息规律，饮食均衡，少吃高盐、高油、高糖的食物，只有真正用心地爱护自己的身体，长寿和健康才有可能伴随大家。