什么是习惯

  什么是习惯？我国著名儿童心理学家朱智贤教授认为，习惯是人在一定情境下自动化地去进行某种动作的需要或倾向。例如，儿童养成在饭前、便后或游戏后一定要洗手的习惯后，完成这种动作已成为他们的需要。他指出，习惯形成就是指长期养成的不易改变的行为方式。习惯形成是学习的结果，是条件反射的建立、巩固并臻至自动化的结果。

      据此分析，习惯成自然，习惯就要通过长期的培养而使之形成一种自然的反射性行为。2013年教育部印发的《中小学书法教育纲要》中提到养成“提笔就是练字时”的习惯，当拿起笔的时候，就要心无旁骛地去练习书写，这就是学生提笔后的自然反射性行为，是自动化地去进行的行为，是书法学习的需要。养成良好的学习习惯，可以大大增加学习的自主性。

       习惯的养成往往是从最简单的事情开始的。最简单的东西，往往是最基本的，也是最重要的。老子在《道德经》中说到，天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。在书写时，要做什么？怎么去做？怎样做好？一些方方面面基本性的细节，都可以做为习惯来养成，学习习惯始终贯穿于学习过程当中，良好的学习习惯是成功的重要基础。