给自己来一次大检查二
2021年12月14日 19:28:35 来源:网校空间 访问量：134次
六、肾病检查
查尿蛋白取100毫升新鲜尿液，放入器皿中，加热至沸腾后，尿液会出现浑浊。此时在尿液中滴入5－10滴白醋，并再次加热，如浑浊消失表示正常，如浑浊不消失则为蛋白尿，应引起警惕。
七、血液黏稠检查
看舌头，对着镜子伸出舌头，如舌头颜色发紫，说明血液黏稠；如果不仅发紫还有紫色斑点，则血液黏稠度过高，并已出现循环不良和淤血。
八、骨质疏松检查
测中指间距
两手向两侧水平伸直，测量两手中指指尖之间的直线距离，然后再测量身高。如果身高比两指间的距离少，说明骨质疏松和骨密度减少。身高比指尖距离少2－3厘米者，照X线相片可显示为明显的骨质疏松。
九、腰椎间盘突出检查
挺腹伸腰
仰卧，两手置于体侧，以枕部及两足跟为着力点，将腹部向上抬起，保持上述体位并深吸气憋10－20秒，憋至面色潮红，如感到腰痛及下肢放射痛，说明腰椎间盘突出。这项测试是通过增加腹内压力使腰部椎管内压力增大，如腰椎间盘突出引起神经根病变，就会引发腰部及下肢疼痛。
十、骶髂关节检查?
盘腿试验
又称“4”字试验，仰卧，将一只脚向内弯曲放在另一侧伸直的大腿上。请家人一手按住对侧胯骨，另一手将屈曲的膝部往下压，若臀部出现疼痛说明骶髂关节有病变。骶髂关节疾病是产生腰腿痛的常见原因之一，特别是老人腰腿痛多由此引发。
很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。三甲医院公开“大病先兆自查表”，特传给大家，供参考。
头晕、头昏 早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病.
心慌饥饿感 凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向.
清晨浮肿 如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病.
棕色尿液 提示肝脏可能出现问题.
口臭 可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起.
口中有氨味 要格外注意肾脏的健康.
眼睑苍白 提示可能患了缺铁性贫血.
眼角出现模糊的灰环 说明心脏可能有问题,中年男性应马上与医生联系.
脸色潮红 可能与心脏病或高血压有关.
恶心想吐 除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎.
舌面白而呈毛茸状态 提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白.
眼睛痛 除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了.
手发抖 可能是甲亢,也可能是帕金森氏病.
吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部 很可能是患有肝胆疾病.
食欲亢进,体重却减轻 可能患了甲状腺机能亢进症.
没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳 可能是患了肝炎.
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症 提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化.
爬楼梯时心慌、胸闷 提示心脏功能较弱.
指尖比指节更粗大 可能患有较严重的肺部疾病.
指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚 提示淋巴系统出了毛病.
手背静脉突出 随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能.
手掌泛红 肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红.
手掌潮湿 过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常.
背痛 除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病.
伸懒腰时腰痛 多为坐姿不良.
单纯头晕 若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺.
洗澡时头发容易脱落 提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常.
黑痣变大或新长出痣 当心皮肤癌的侵袭.
皮肤上出现非摩擦所致的红斑 有可能是肝病的前兆.
打鼾 情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题.
磨牙 如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题.
必须高枕头才能入睡 提示心脏功能弱.
经常因脚抽筋而惊醒 提示可能是缺钙或动脉硬化.
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编辑：郑喜涛
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