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懒得着急

别看老年人的身体机能有所退化，腿脚没有年轻人利索，记忆力也不太好，可是，有很多老年人都容易着急，妥妥的急性子。

就比如说起床，有的老人起床很着急，只要醒了，就马上坐起来，然后迅速地下床洗漱。老实说，老年人起床不应该太着急，最好能在床上赖个五分钟，还需要慢慢起身，再坐个5分钟，不容易导致血压迅速上升。

再比如吃饭速度，有的老年人牙口不好，吃饭不需要过分的咀嚼，慢慢的也就形成吃饭快的习惯，就看起来特别的着急。

老年人吃饭太着急，容易给肠胃增添负担，食物不能及时被消化和吸收，代谢容易出现紊乱，还容易影响到人体吸收营养，所以，想要吃得健康，在吃饭上面，老人需要懒得着急。