月饼不要和他一起吃
2021年09月21日 09:25:13 来源:网校空间 访问量：131次
八月十五中秋节，有吃月饼的习俗，但是民间有“一口月饼半斤油”的说法，虽然有夸张的成分，但月饼高油高糖，这是不争的事实。今天要告诉大家以下这五类人少吃月饼：
高血压、高血脂、冠心病和肥胖人群
糖尿病患者
患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡者
胆囊炎、胆石症患者
久病初愈患者
中秋节是一个合家团聚开心欢乐的日子，但是每年这时候各大医院里总会收治不少因吃月饼而身体不舒服的患者，今天小七就来给大家讲讲这吃月饼的规矩，再吃的时候心里一定要牢记哦~
首先按照年龄性别搭配着吃：
1.孩子可以吃蛋黄馅的
2.女士可以选枣泥馅的，俗话说，“一天吃三枣，女人不怕老”；
3.男士们，吃点五仁馅的挺合适的
4.中老年朋友可以选黑芝麻馅的
接着，提醒大家吃月饼四不要
第一，不要“二次加工”，二次加工容易产生化学变化
第二，不要和粥一起吃，会引起血糖的快速升高
第三，不要放冰箱保存，会使月饼变硬，口感变差
第四，不要狼吞虎咽，最佳的吃法应该是配以清茶、水果或者红酒一起吃。
最后祝大家中秋快乐，月圆人团圆。
编辑：郑喜涛
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