第四种：芹菜
在冬天，我建议大家多吃芹菜，因为芹菜不仅可以降三高，而且冬天生长的芹菜，根本不用打农药！这是因为芹菜香味浓郁，味道特殊，虫子根本不喜欢这种味道。
大家吃芹菜时，不建议将芹菜叶子去掉，因为芹菜叶子含有的营养价值比茎都要高，特别是中老年人多吃芹菜叶，对身体特别的好！
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