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维生素是人体必存的一种营养物质，虽然每天人体所需的维生素含量并不多，但是当身体长期缺乏母液维生素的话，就会使身体出现一些异常。

维生素则分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，水溶性维生素被人体吸收后能进入血液，大部分不会储存在体内，会随着尿液汗液排出，脂溶性维生素，则会以脂肪的形式存在人的身体里。

而维生素的种类是非常多的，缺乏不一样的维生素，对身体带来的异常都不一样，比如缺乏维生素B会出现口腔溃疡，视力模糊，皮肤粗糙的情况。

缺乏维生素a则会导致皮疹，瘙痒，头痛呕吐。