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茴香杆拌花生米

2021年12月31日 20:43:25 来源:网校空间 访问量:83

 茴香杆拌花生米 

-材 料-
茴香、花生米、蔬果调味粉
盐、凉拌醋、香油、八角

-做 法-
1. 花生米加八角和盐煮熟后去皮;
2. 茴香杆切小段;
3. 切好的茴香杆加凉拌醋、少量蔬果粉、盐、香油与花生米拌一下;
4. 一碟茴香杆拌花生米,就粥就面条,都是好搭配!



 小茴香抹酱 

-材 料-
小茴香叶一小把、椰子油50克
嫩姜、胡椒粉适量
食盐、蔬果调味粉适量

-做 法-
1. 小茴香洗干净,只要叶子;
2. 嫩姜和小茴香叶分别剁成泥和切碎;
3. 放入椰子油中,调入盐,蔬果粉,胡椒粉拌均匀就好了;
4. 用来抹馒头片或者面包都好吃。


 茴香煎饼 

-材 料-
茴香苗、面粉
盐、蘑菇精、胡椒粉

-做 法-
1. 茴香苗洗净切碎,放入容器内,调入盐、蘑菇精、胡椒粉,加入适量的水和面粉,调成面浆待用;
2. 起锅烧热,用油滑一下锅,倒入面浆摊平,慢火煎至两面金黄出锅,切件摆盘即可。


 香菇卷心菜 

-材 料-
鲜香菇,卷心菜,姜末
油,盐,金兰素蠔油
-做 法-

1. 香菇去蒂洗净 挤掉多余水分 切成丁/片,卷心菜切成丝;

2.  热油锅下姜末和香菇煸炒出香味;

3.  再加卷心菜一起翻炒,适量盐和素蠔油调味

4.  可勾下芡。


 卷心菜焖饭 

-材 料-

卷心菜半棵、番茄2个

大米1杯、甜椒粉1汤匙

番茄酱1汤匙

综合香料1茶匙

盐、油适量

-做 法-

1. 卷心菜洗净切丝,番茄先切出6片,其余的刨成汁弃皮

2. 炒锅中加少许油,把大米淘洗一下放入锅中炒干水分至开始变金黄盛出;

3. 锅中再加少许油,加入白菜炒软;

4. 加入甜椒粉炒均匀;

5. 倒入番茄汁,调入番茄酱、综合香料、适量盐炒匀;

6. 用量米的杯加1.2杯水,煮5分钟;

7. 然后盛在烤盘上,摆上番茄片;

8. 入预热烤箱200度,上下火烤40分钟;

9. 表面略焦黄的美味焖饭就做好了~




 茼蒿小豆腐 

-材 料-
茼蒿600克,老豆腐400克
生姜末、植物油、盐适量
-做 法-
1. 茼蒿洗净切碎,豆腐用水略微冲洗后,用刀背压碎
2. 炒锅放入适量的植物油,放入生姜末炒出香味
3. 放入茼蒿翻炒几下
4. 放入少许的盐让茼蒿出水
5. 放入压碎的豆腐炒匀
6. 中火炖至无生味和豆腥味,加入适量的盐调味即可出锅


 粉蒸茼蒿 

-材 料-

茼蒿 250克、细玉米面30克

中筋面粉20克、盐1茶匙

米醋1勺、生抽1勺

姜末适量、油辣子1勺

-做 法-

1. 茼蒿摘洗干净,对半切开放入稍大的容器

2. 加入白面,玉米面,盐,用手抓匀至每根茼蒿都均匀的裹粘干粉。

3. 取一个蒸笼,铺上打湿并且拧干的蒸布

4. 将拌好好的茼蒿放进去

5. 蒸锅中烧开水,放入茼蒿。

6. 大火蒸8分钟,关火取出放入盘中即可~

7. 调酱汁:姜末放入小碗中,加入生抽、米醋、油辣子搅拌均匀即可。


编辑:郑喜涛
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