首先大家要知道的是人体是一个非常神奇的构造,为什么人体没有受到病菌侵袭的饿时候体温永远是在36.2——37.2之间,就是因为身体自带体温调节系统。
人体正常的的散热是皮肤表面,但是睡觉的时时候厚厚的被子会阻碍身体散热,其实就像是冬天为了保持体温把自己裹成球是一个道理。
在被子之下的身体没有办法散热,人体就会感觉越来越热,但是又不能够让自己全身暴露在冷空气之下,浑身突然受到冷空气的影响,不仅会影响睡眠,还会导致身体受到寒气侵袭,感冒流鼻涕,所以只能下意识无奈的伸出一只脚或者两只脚到外面
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