远离烟酒影响

吸烟喝酒会影响健康。有些女性朋友，为了保持身材，通过吸烟来控制食欲，实际上是捡了芝麻，丢了西瓜的行为，吸烟确实可能会影响食欲，有些人吸烟后也确实出现了体重有所下降的情况，但这是通过刺激神经以及损害胃肠道消化功能做到的，真的是没有必要。吸烟有害加快，特别是会加速皮肤的衰老，因此，想要延缓衰老，应该远离烟草，也包括家人的二手烟，三手烟。

喝酒同样也会影响健康，加速衰老，酒精会伤害肝脏细胞，酒精也会随血液进入身体的各个组织器官，影响其他细胞的健康，皮肤的衰老也与长期大量饮酒有密切关系，因此，对于有饮酒习惯的女性朋友，想要延缓衰老，也应该尽量控制饮酒，能不喝最好。