感冒时不碰的食物
2021年11月24日 08:42:29 来源:网校空间 访问量：132次
1蜂蜜
感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。
专家表示，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。同理，凡是含蜂蜜的中成药也不宜和感冒药同服。
2猪肉、鸭肉、羊肉
因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、猪肉肥腻、羊肉甘温助热，多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情。
3柿子
柿子性寒、滋阴润燥，但是对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子可能延缓感冒痊愈。
4桂圆
红枣桂圆茶是很好的滋补饮品，尤其受女性和中老年人的喜爱，有补气血、健脾胃的作用。但是，由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。
5鸡汤
中医认为鸡汤属肥甘油腻的食物。肥甘油腻的食物，不像大家所想的可以在感冒期间补充机体营养达到补虚的目的，反而会阻碍机体脾胃运化功能。
因此，无论是风寒感冒还是风热感冒，都不宜食用鸡汤。
6浓茶
茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，感冒伴随发烧的朋友不要大量饮用浓茶，容易导致体温升高、加重病情。
同时，茶水中的一些物质有可能会影响药物分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。
7粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱。这段时间应尽量避免食用粗纤维食物，否则会加重脾胃负担，甚至还会引起胃疼、胃胀等症状。比如玉米、小米、高粱等，都是粗纤维含量丰富的食物。
8辛辣食物
辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易助火生痰，若是痰在体内难以咳出，更加重了病情。
感冒期间，应以清淡饮食为主，不要吃重口味的食物。
编辑：郑喜涛
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