天然青霉素

虽然说青霉素的消炎效果很好，但是它总归也属于一种药物，也不能够乱服用，如果服用太多的话，也会损伤我们的肝肾，因此在平时如果身体没有太大问题的话，我们也可以通过吃一些天然的青霉素，在我们生活中，富含天然纤维素的食物也有很多，多吃一些，身体抵抗力也会提高。

天然“青霉素”公布，冬天要多吃，消炎杀菌，增强免疫力

（1）大蒜

大蒜是厨房中常见的调味品，虽然味道辛辣刺激，但是营养价值极高，作为天然的植物广谱抗菌素，大蒜中含有2%的大蒜素，杀菌能力是青霉素的1/10，对于多种致病菌比如葡萄，球菌，脑膜炎，肺炎，痢疾，伤寒等都有明显的抑制和杀灭作用。

除此之外，大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，在全世界最具抗癌潜力的植物中，大蒜位居榜首。大蒜中还含有一种叫"硫化丙烯"的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

（2） 生姜

在家里制作肉类食物的时候会放些生姜去腥提味，在平时吃松花蛋或者螃蟹、鱼的时候会搭配姜汁、姜末，原理就在于生姜具有强大的杀菌功效。现代医学研究发现，生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和下来头阴道滴虫的作用，可有效治疗各种痈肿疮毒。

现在医学研究发现，生姜中含有的姜辣素和二苯基庚烷类化学物的结构都有很强的抗氧化和清除氧自由基的功效，具有强大的消炎杀菌功效，每天适量吃几片大蒜可以帮助你尽早远离癌症。

（3） 杏鲍菇

杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道鲜香，营养丰富，具有健脾开胃的作用，可以有效改善食欲不振，对于胃溃疡和消化不良有很好的食疗作用。

此外，杏鲍菇中含有丰富的寡糖可以与胃中的双歧杆菌一起作用，具有促进消化和吸收的功能。杏鲍菇中的蛋白质氨基酸等营养成分能够明显增强机体免疫力，促进人体生长发育，起到强身健体的功效。