【食材准备】:苹果300克、生姜20克、大枣20克、淀粉3克、冰糖25克、清水适量。
【苹果生姜水的做法】:
第一步:首先将苹果、大枣、生姜、生姜、淀粉全部放入到清水中搅拌均匀,然后将苹果、大枣浸泡3分钟,时间到后,再用流水将苹果、大枣冲洗2遍即可备用。苹果、大枣一定要用淀粉水浸泡,因为淀粉具有很强的吸附能力,它能将苹果和大枣表面的灰尘虫卵都吸附到水中。
第二步:准备一把干净的刀,然后将苹果切成1-2厘米的正方形即可备用、接着将生姜去皮后,切成0.2厘米厚的片状。用淀粉浸泡的苹果皮不用削掉,因为苹果皮上含有的维生素C、果糖等营养物质更丰富,可以煮出来的汤汁更香浓。
第三步:锅中放入适量的水,然后把生姜、大枣放入到锅中,大火将水煮开后,然后改小火,将生姜、大枣继续煮10分钟。生姜、大枣一定要煮10分钟,不然里面的营养物质煮不出来。
第四步:10分钟后,再将苹果、冰糖放入到锅中,继续中小火煮3分钟即可起锅食用。苹果不可以久煮,否则苹果吃着没有一点口感。
